Die Bilder in pink und gold sind inspiriert durch RAUMKULTURelle* entstanden 🙏

LeseSaaten

sind Bücher, die etwas in dir Hinterlassen, einen Funken der Veränderung der in dir weiterreift. Einen Samenkorn des Wissens der nach und nach aufkeimt und zur Erkenntnis erblüht! Klingt doch viel schöner als (Lebens-)Ratgeber, oder!?

Worum geht's?

Nahezu 90% aller Frauen leiden  - in unterschiedlichem Ausmaß unter PMS, einem Syndrom, das mit einer riesigen Bandbreite an Beschwerden einher gehen kann. Dennoch mangelt es am Verständnis für die zugrunde liegenden Ursachen und bedauerlicherweise auch an sinnvollen Behandlungsmöglichkeiten. (Achtung, Spoiler: Die Pille ist nicht hilfreich!) Während sich Frauen in der einen Zyklushälfte noch fokussiert, produktiv, schön und selbstbestimmt erleben, finden sie sich anschließend in einer Phase wieder, die geprägt ist von Müdigkeit, Mattheit und emotionaler Achterbahnfahrt – mit dem Sofa in Aussicht als einzige Behandlungsoption.

 

Was wäre jedoch, wenn Frauen sich gegen die dunklen Tage nicht mehr mit Wärmflaschen, Decken und Schmerzmitteln wappnen müssten, sondern es Möglichkeiten gäbe, auch in dieser Zeit das Leben zu genießen? Wenn Frauen ihr Leben auf den Zyklus und seine besonderen Phasen abstimmen könnten, wenn sie sich bewusst wären, welche Mammut-Aufgaben Eierstöcke und Co. in dieser Zeit bewältigen, wenn sie ihre weibliche Superkräfte so nutzen könnten, dass sie Monat für Monat im Einklang mit sich selbst leben?

 

 

Persönliche Meinung:

Der erste Teil beschäftigt sich mit allen anatomischen und biochemischen Aspekten rund um das Thema weiblicher Zyklus.

Auch wenn dieser Bereich sehr umfangreich ist, hat die Autorin es geschafft, jeden einzelnen Aspekt leicht verständlich zu vermitteln.

Als Krankenschwester, die diese Themen ja in der Ausbildung gelernt hat, war ich doch überrascht, wie viele blinde Flecken in meinem Wissensstand waren. Und zugegeben, obwohl mich die Thematik selbst monatlich betrifft habe ich mich nie intensiver damit beschäftigt… trotz massiver Beschwerden! Ich hatte akzeptiert, dass die Schulmedizin nur hormonelle oder operative Lösungen zu bieten hat, die beide für mich nicht in Frage kamen. Die Methoden der alternativen Medizin haben geringe Linderung gebracht und so habe ich mich mit meinem schmerzhaften monatlichen Schicksal abgefunden.

 

Im zweiten Teil bekommen wir zahlreiche praktische Zyklusstrategien vorgestellt.

Hier werden die einzelnen Phasen die wir Frauen monatlich durchleben an Hand der vier Jahreszeiten erklärt.

Dieser Teil stellt eine sehr umfangreiche Auflistung von hilfreichen Fragestellungen und möglichen Beschwerden dar, der mit gut umsetzbaren Tipps uns unterstützen kann, durch die jeweilige Phase gut durch zu kommen.

Hier wird ebenfalls erläutert, wie wichtig das einwandfreie Zusammenspiel von anderen Organen für einen angenehmen Zyklus ist, beispielsweise der Einfluss der Nebennieren oder des Darms mit seinem Mikrobiom!

 

Der letzte Teil beschäftigt sich mit der Selbstfürsorge!

Hier dürft ihr euch jetzt alle mal Fragen, wie oft ihr mit Regelschmerzen zur Arbeit geht, obwohl ihr genau wisst, für euch wäre die Couch mit Wärmflasche besser!

Wir bekommen hier nochmal einige Tipps im Umgang mit der verschiedenen Periodenarten, z.B. bei langer Blutung oder bei Regelschmerzen.

Wir sind aufgerufen uns zu Fragen:

Was brauche ich in welcher Phase?

Körperlich?

Emotional?

Psychisch?

 

Fazit:

Wir sind eingeladen, unsere Periode besser kennen zu lernen und sie nicht mehr als lästiges Übel zu erfahren, sondern als natürlichen Reinigungs- und Transformationsprozess.

Besonders beeindruckt hat mich, wie einfach es ist, mittels Temperaturmessung und an Hand der Kurvenauswertung zu bestimmen, in welcher Phase ich bin… das fasziniert mich voll! ❤

Ich bin davon überzeugt, dass jede Frau, egal welche Thematik sie mit ihrer Periode hat, hier drin etwas findet, dass sie näher zu sich selbst bringt und somit zu einem harmonischeren Leben.

 

Wie sagte Aristoteles so schön:

                                             „Sich selbst zu kennen, ist der Beginn aller Weisheit!“

Worum geht's?

Stell dir vor, auf dem Weg ins Jenseits gäbe es eine riesige Bibliothek, gefüllt mit all den Leben, die du hättest führen können.

Alles, was du jemals bereut hast, könntest du ungeschehen machen.

Genau dort findet sich Nora Seed wieder, nachdem sie aus lauter Verzweiflung beschlossen hat, sich das Leben zu nehmen.

An diesem Ort zwischen Raum und Zeit, an dem die Uhrzeiger immer auf Mitternacht stehen, hat sie plötzlich die Möglichkeit, all das zu ändern, was sie aus der Bahn geworfen hat.

Aber kann man in einem anderen Leben glücklich werden, wenn man weiß, dass es nicht das eigene ist?

 

 

Persönliche Meinung:

Das Cover hat mich an die Heimeligkeit von Weihnachten erinnert. Dazu kommt eine Katze, die auf ein Gebäude zuläuft... meine größte Schwachstelle beim Bücherkauf 😅

Mich hat die Geschichte völlig mitgerissen.

Nora hängt nach ihrem Suizidversuch quasi zwischen den Welten, in einer Art Bibliothek fest und bekommt hier die Chance, Leben zu erkunden, in denen sie andere Entscheidungen traf.

 

Aus jedem Leben nimmt sie eine wichtige Erkenntnis mit, die es ihr ermöglichen in dem Leben an sich wieder etwas wertvolles zu sehen.

Nora entwickelt sich von der depressiven Pessimistin zu einer selbstbewussteren lebensbejahenden Frau.

Sie schafft es, auch in dem Leben aus dem sie entfliehen wollte etwas lebenswertes zu finden, doch die Uhr der Mitternachtsbibliothek tickt und das bedeutet, dass ihre Zeit abläuft...

 

Fazit:

Meiner Ansicht nach, ein unterhaltsamer Roman, der dazu anregt, selbst über seine eigenen Entscheidungen und Ansichtsweisen gegenüber dem (eigenen) Leben nachzudenken.

Ich persönlich glaube daran, dass alles aus einem bestimmten Grund passiert, auch wenn ich diesen oft nicht erkennen kann oder erst Jahre später. Jede Entscheidung die ich treffe ist richtig und passt zu meiner aktuellen Einstellung, die morgen schon wieder ganz anders sein kann!

 

Mein Lieblingssatz:

„Man sollte die Bedeutung nebensächlicher Dinge nie unterschätzen.“

Worum geht’s?

Einsamkeit, Überforderung, Isolation -

in kraftvollen Gedichten fängt dieses Buch die oft unsichtbaren Momente des Mutterseins ein.

Es zeigt: Du bist nicht allein.

 

Basierend auf echten Geschichten ist diese Sammlung eine kleine „Erste Hilfe“ für alle, die sich in den „Lost Places“ der Mutterschaft wiederfinden. Sie spendet Trost, vermittelt Hoffnung und lädt dazu ein, die Stärke und Verbundenheit von Frauen neu zu entdecken. Ein Buch, das berührt, ermutigt und Verständnis schafft.

 

Persönliche Meinung

Lena Österle, selber Mama, hat inspiriert durch ihre eigenen „Lost Places“ während den Schwangerschaften, dieses wundervolle, Verbindung schenkende Werk erschaffen!

 

Im Rausch des Glücks über eine Schwangerschaft denken die wenigsten an die nun mal auch existierenden Schattenseiten, sei es Überforderung, gesundheitliche Probleme, Frühgeburten etc.

 

Dank der Autorin haben auch diese jetzt einen Raum, den Lost Place der Mutterschaft, bekommen. Und somit Betroffene endlich eine Stimme!

Und andere Betroffene endlich einen Verbündeten!

 

In der Gedichtsammlung befinden sich neunzehn ehrliche Geschichten über die verschwiegene Seite der Schwangerschaft/Elternschaft, welche in Gedichtform ihre Botschaften offenbaren.

 

Fazit

Eine sehr schöne Ansammlung von Gedichten zu einem eher verschwiegenem Thema in der Gesellschaft, schließlich ist eine Schwangerschaft ja immer etwas „tolles“ und man sollte dankbar dafür sein. Doch sind wir mal ehrlich, nicht jeder Frau geht es blendend während der Schwangerschaft... einige trauen sich gar nicht, sich zu „beschweren“.

Doch hier in dem Büchlein ist deutlich zu sehen, dass es eben mehr gibt als nur „toll“ und das ist auch völlig ok! Ich glaube, die Botschaften der Gedichte können einigen Eltern in ähnlichen Situationen ein Gefühl der Verbundenheit geben.

Worum geht’s?

Über die Macht der Dinge:

Frauen begeben sich in die Welt von ganzheitlichem Raumwissen

 

Nichts ist in den Dingen ohne einen Sinn.

Erfolgreiche Frauen schreiben über die Erkenntnis und Weisheit der ganzheitlichen Verbundenheit. Sie ist das Geheimnis vom glücklichen wohnen und leben.

Erfolg definiert den Reichtum im Herzen – wie Liebe, Empathie, Weisheit, Zielbewusstsein. Schöpfen sie aus der Schatztruhe wahrer Begebenheiten, Erkenntnissen, Abenteuern und einem Forschungsprojekt.

 

 

Persönliche Meinung:

Dieses schöne Werk ist mit vielen bewussten Frauen entstanden!

Frauen die die Zeichen und Symbole um sich herum nicht als unbedeutend abgetan haben, sondern die Botschaften darin erkannten. Erkenntnisse die zu einem Umdenken, eine Entscheidung geführt haben und somit einige positive Veränderungen mit sich brachten!

 

Das Buch ist unglaublich liebevoll gestaltet, jede Einzelheit ist durchdacht. Mit seinen Blumen in zarten rosa-pink Tönen, den vergoldeten Elementen dazwischen und dem in rosa gehaltenen Wolkenmeer im Hintergrund ist dieses Buch nicht nur eine Inspirationsquelle, sondern ein ästhetisch ansprechendes Accessoire zum Hinstellen.

 

In einer der Geschichten treffen wir auf einen sehr schönen Vergleich zwischen unserem LebensRaum (Wohnung) und unserem Körper: >>…man spürt, dass etwas nicht stimmt (klemmende Tür), aber man hat sich ja daran gewöhnt. <<

Ein für mich sehr bewegender Vergleich, denn „Wie innen, so außen“. Ich glaube, dass der Inhalt unserer Wohnung sehr viel über uns selbst erzählt, auch darüber, wie wir uns fühlen.

 

Fazit:

Das lesen dieser verschiedenen Geschichten hat mich innerlich tief berührt. Ich kann gar nicht sagen, wann das genau passiert ist, jedenfalls habe ich nach dem Lesen mein Büro aufgeräumt und ausgemistet, weil mir seit einiger Zeit auffiel, dass meine Arbeit am PC „schleppt“, ich aber nicht wusste warum. Er fühlt sich jetzt ganz anders an und meine Katze liebt diesen Raum mittlerweile.

Anschließend habe ich mein Gäste- WC ebenfalls auf- und ausgeräumt. Der Raum wirkt jetzt wie ein völlig neuer Raum, das ist sogar meinem Mann aufgefallen!

Zudem fand ich ihre Experimente mit Bildern und bestimmten Farben spannend und möchte wissen, ob das auch bei mir funktioniert, deshalb habe ich selbst welche gemalt!

Wie ihr seht, ein für mich sehr inspirierendes Buch!

Worum geht's?

In diesem Buch geht es um verschiedene Kündigungssituationen, alle in Form von Kurzgeschichten dargestellt.

Ihnen allen gemeinsam ist die positive Botschaft dahinter! 

Auch wenn eine Kündigung sich erstmal als persönliches Versagen anfühlen kann oder gar als Ende der Existenz wahrgenommen wird, geht es hier darum, diese negativen Blickwinkel zu verlassen und zu erkennen, was es positives mit sich bringt.

Zum Beispiel einen neuen Arbeitsplatz, der menschlich und finanziell viel besser zu einem passt.

All diese Erzählungen zeigen auf, wie man dem Kündigungsblues nicht verfällt bzw. wie man wieder heraus kommt!

 

Persönliche Meinung:

Das Cover hat mich sehr angesprochen, die Blautöne des Wassers bieten einem gespielten Saxophon im Vordergrund einen angenehmen Kontrast ... Musik und fließen!

Sehr schöne Botschaft! Garde bei dem Thema Kündigung ist Loslassen und (weiter-) fließen sehr wichtig!

 

Die verschiedenen Erzählungen ermöglichen es vielen Lesern sich in den Situationen wieder zu finden, eine Verbindung mit dem Protagonisten herzustellen und zu erkennen, dass man nicht alleine mit seiner Kündigung ist! Das es ein "danach" gibt, das viel besser sein kann als das "davor". Das es wichtig ist in Bewegung zu bleiben.

 

Zwischen den einzelnen Erzählungen wartet auch immer ein aufmunternder Satz auf den Leser, eine (Lebens-) Weisheit!

 

Fazit:

Ein tolles Werk, das zum Umdenken anregt und zum weitermachen motiviert!

Ein Unterstützer durch den Blues zu tanzen und nicht in Trägheit zu verfallen 🙂